我在結婚前一直是吃不胖的體質，體質最重時只有41kg，所以從來都不忌口，也不運動。結婚後生完長女，不但體重增加，還有下半身肥胖的問題，就開始調整飲食習慣。雖然食量不大，也吃得很養生，但生完次女，辭職當家庭主婦後，卻連正常的吃三餐也每年都以增加0.5kg的穩定速度變胖。於是，多年來我都為體重、身材煩惱。我試過游泳、瑜珈、健走，但既不見效果也無法持久，直到去年才靠中醫調理減下5kg。減重雖頗有效果，但後來即使雙頰開始變消瘦，下半身卻不再進步。我很清楚，只有運動才能讓我瘦得健康漂亮。
就在此時，看到Curves的宣傳單，油壓式的健身器材、地點(就在我住的社區隔壁)深深吸引我，體驗一次後就報名。第一個月在教練的指導下順利地熟悉器材，12台器材輪流運動到我的上半身、下半身、腰、背、腰部的肌肉，再加上結束後的伸展，讓我隔天不會有某處肌肉特別疲勞、酸痛，和以前的運動經驗完全不同，不過一週要去三次對數十年都沒有運動習慣的我還是有點痛苦。 還好curves設計了一連串的活動，比賽讓我對上健身房多了點樂趣和動力，不知不覺又過了兩個月。到第三個月時，我發現不但蝴蝶袖變緊實了、不在抖動，更奇妙的是連人都變得更樂觀積極，以前的我只要事情一多或生活中有突發事件就會很煩燥，這個月雖然台北的婆婆、高雄的媽媽都生病住院，我竟然可以南來北往耐心的探視他們，更不可思議的是即使剛下高鐵我也活力充沛的衝進curves。我知道我已經養成每天運動的習慣了。
第四個月到第六個月，配合curves舉辦的為期三個月的冬季減重比賽，我為自己定下了每週運動五次、降低體脂肪的目標。昨天驗收成果時證實我的努力、汗水沒有白流，過年時即使放縱的吃喝增加了
這次已持續半年上健身房，每週運動五~六次，主要是很幸運地離家近，走路五分鐘就可以到達，室內運動也不受天候影響。當然每次可看到美麗充滿活力的教練，隨時在器材旁糾正動作，也可以認識許多新朋友，即時自己處於停滯期，看到同伴們日漸改善的身形，對自己仍有激勵的效果，curves還設計了許多實用可愛的小物，只要會員們努力出席，就可累計次數兌換或參加摸彩，我這半年已得到八件獎勵品喔(從舒適漂亮的t-shirt到闢美名牌的心型鑰匙圈等)，這些誘因都讓我克服惰性，每天快樂運動，健康生活!
大家都一起來運動吧
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